ORARI IN SHALA E ONLINE
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | DOMENICA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lezioni al mattino | 6,00-8,00 ultimo ingresso 6,30 ASHTANGA MYSORE STYLE | 6,00-8,00 ultimo ingresso 6,30 ASHTANGA MYSORE STYLE | 6,00-8,00 ultimo ingresso 6,30 ASHTANGA MYSORE STYLE | 6,00-8,00 ultimo ingresso 6,30 ASHTANGA MYSORE STYLE | 7,00-9,00 ultimo ingresso 8,00 ASHTANGA MYSORE STYLE | 8,30-10,00 ASHTANGA YOGA LED PRIMARY IN SANSCRITO (+meet) |
|
| 10,00 – 11,30 PASSAGGI ARMONICI Livello unico (+meet) | |||||||
| 10,00 – 11,15 ASHTANGA YOGA INTRO PRIMA SERIE | |||||||
| Lezioni a pranzo | 13,00-14,30 ASHTANGA INTRO PRIMARY SERIES In english women only (from October 1st) | 12,30-14,30 ultimo ingresso 13,00 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE | 13,00 - 14,30 ultimo ingresso 13,00 ASHTANGA YOGA ACTIVE SERIES | 12,30-14,300 ultimo ingresso 13,00 ASHTANGA MYSORE STYLE | 13,00-14,30 ASHTANGA INTRO PRIMARY SERIES (from October 1st) | ||
| Lezioni serali | 18,00-20,00 ultimo ingresso 18,30 ASHTANGA MYSORE STYLE | 18,30 – 20,00 PASSAGGI ARMONICI INTERMEDIO (+meet) | 18,00-20,00 ultimo ingresso 18,30 ASHTANGA MYSORE STYLE | 18,30 – 20,00 PASSAGGI ARMONICI INTERMEDIO (+meet) | 18,30 – 20,00 PASSAGGI ARMONICI PRANAYAMA (+meet) | ||
| 18,30 – 19,45 ASHTANGA YOGA INTRO PRIMA SERIE (+meet) | 18,30 – 19,45 PASSAGGI ARMONICI INTRO | 18,30 – 19,45 ASHTANGA YOGA INTRO PRIMA SERIE (+meet) | 18,30 – 19,45 PASSAGGI ARMONICI INTRO |
Come prenotare:
Prenota una lezione di prova
Prenota una lezione di prova
Moondays
Tradizionalmente Ashtanga Yoga non viene insegnato nei giorni di luna piena o luna nuova perché si ritiene che l’energia possa aumentare il rischio di infortuni. La nostra Shala resta aperta con eccezione delle classi Mysore Style del mattino. Di seguito la lista dei giorni di luna per il 2026.
2026
settembre
Luna nuova: 11
Luna piena: 26
ottobre
Luna nuova: 10
Luna piena: 26
novembre
Luna nuova: 9
Luna piena: 24
dicembre
Luna nuova: 9
Luna piena: 24
